12/30/2011

来一篇2011的最后一页!

2011 resolution... look like i gaodim most of them !!! XDD
http://yongzheng90.blogspot.com/2011/01/2011-resolution.html

wat ppl think of me at the early 2011? all not bad wat~~ XD
http://www.blogger.com/posts.g?blogID=2762312565570802405&searchType=ALL&txtKeywords&label&page=2

lol... dun wan ply again liao... so many ppl ned to reply and non stop sending number. The game is hard to stop as u post the comment, other ppl also send u the number to write also...

the most view of the year. 110 viewed.
http://yongzheng90.blogspot.com/2011/04/blog-post.html
I also dunno why so many ppl view this.... @@

2011 gonna finish soon...
same , single.
good news, 65kg ady. new target = 70kg

if 2012 is the end of the world..... hmm... quite sien lo...
still gt many thing hvn do...

part 1 end.
to be continue......

12/28/2011

鄙视

对于没有时间观念的男人,我不是看不起。只是鄙视他。
一个人迟到会使等他的人变成迟到的人,这个等他的人回会使另一个人也迟到。
一直这样下去,全世界也迟到了,...
连“准时”都做不到,男人?别做了吧....

12/25/2011

圣诞节??

23/12/2011
最后一天上课,但是我没去上课....
做么leh? 睡觉,system support matt, 去 chowkit 吃 辣椒板面
web services presentation, 最后一天,所以 miko 带 dslr 去拍了很多照.










赶回家去小学聚会。


24/12/2011
去capsquare看mission impossible 4, the ghost protocol
然后赶去the curve 倒数,被人spray 了整身.....

3点才回到家,冲凉睡觉!

25/12/2011
看到时间九点,直接醒来。约了10点去载朋友,然后去time square kim gary
吃了东西,走街。6个钟多parking在sungei wang RM14...
为什么6个钟多?4个女的.... :X
没有啦。。。我也有买些新年衣和鞋.... XDD

回来后,很累了的....
突然堂姐说要带我们去吃韩国菜

小学聚会,capsquare, the curve, time suqare + sungei wang , DAOREA korean bbq
就这样,3天内去了第5个地方....


12/15/2011

路遥知马力

要快速了解一个人,就看对方身边的朋友怎样对他。
毕竟他们跟他相处比较久。
----- 路遥知马力,日久见人心 -----

11/28/2011

Grow Old With You - Adam Sandler

nice song to share~~~XD





要是伤心可以改变结局,尽管伤心去吧 !!!


最近看到一个综艺节目叫非诚勿扰... 是个配对节目
原本纯粹只是当娱乐节目来看罢了.

一开始,24个美女出现。奇怪,美女找不到男朋友?
美女条件都不错的,有很高学历的,很高职位的....
可能是这样吧....或者真的没遇到适合的。
看到30多岁的男女,找不到男女朋友都很急了....

出来的男的,有帅的,有钱的,年轻的,瘦得,胖的,lansi的,怎样的都有...
他们证明了一件事,帅,有钱,不一定找到女友....
尤其是有一个帅的出来,最后女的没一个选....
缺点是太帅.....让人觉得很花心,没安全感.....

==================================
对方不喜欢你,可能你不够优秀,或者单纯不是对方的菜.....
与其伤心的一直想为什么,不如努力让自己更优秀。


人活着就要不断充实自己,要从长远的角度规划自己的人生。这样才不会有那么多的遗憾。


11/10/2011

fuck u... virus !!!

fever for 5 days.... no mood dinner now....
tot tat was dengue...
after blood test, the result show negative in dengue test.
is some kind of virus... dunno wat name ady....

blood test show
low white blood cell, low neutrophils, low lymphocytes
after google, those are cells that act as 1st line defend of the body...

ned to take vitamin to recover bck, control the fever...
5days fever, 1 blood test, 1 injection , RM180.... @@

不幸中的大幸... if dengue ned to go in hospital....
破财消灾....

tmr ned to submit web services assignment, SPM assignment, SPM individual report, seminar presentation.....

fuck you virus !!! i ned to present de ar.... i cant fall down now....
at least not now....

10/26/2011

外婆, 生日快乐,身体健康 !!! =)


每年deepavali都是外婆的生日,所以...原来农历和印度人的日历都是一样的....
刚好都是公共假期,所以每年都很多人过来陪外婆庆祝。

外婆这两年变的很瘦了... 好像认不得很多人了...
有看到她的时候,都会走过去叫一声,她看着我笑笑....
应该是认得吧.. 她讲话的力气都没了...
听到阿姨说,外婆问她为什么别人给她红包,没有包回给人家..
lol....

以前,我都不会坐在阿姨们旁边的...
现在... 我还有点希望她们问我过得怎样...
不管怎样说,她们都是妈妈的姐妹,少少都有点妈妈的味道....
haha... 虽然问的东西都一样....

读书还是在做工?
读书。
几时毕业?
明年五月。
酱快啊?
是咯....

吃吃喝喝....然后唱生日歌,然后拍照...
每年都有拍的.. 今年孙辈又多了两个人....
那应该是外婆的曾孙...
等他们upload就会tag了...


外婆, 生日快乐,身体健康 !!! =)

10/19/2011

Short update

只是update一下...

关于internship.... 不想再提起了....
感觉像是被强奸过酱...
hahaha.....虽然我不懂被强奸是什么感觉,但是应该是那种令人不想想起的过去吧...

过后,最近不懂做么,有些女生会跑来找我chat....
虽然常说希望女生自己送上门来... 但是还是没那种感觉...

fyp和senimar...
总是没mood... mood一来的话可以很快做完的...

堕落中....
谁能把我拉上来...
someone pull me up....

还有看到2岁小妹妹被车撞的video,
看到父母那样,真的感觉到心痛...
那种失去亲人的痛真的很痛的.... T.T

然后她说dun waste ur time and energy...
erm... 差不多一样痛吧...




sry for this "negative" feel post...
i dont mean to make u feel negative...



signing off...
yzac kee

9.25pm
19/10/2011

8/15/2011

At 17 - 給十年後的我


給十年後的我

这十年来做过的事
能令你无悔 骄傲吗
那时候你所相信的事
没有被动摇吧

对象和缘份已出现
成就也还算不赖吗
旅途上你增添了经历
又有让棱角 消失吗

软弱吗
你成熟了 不会失去格调吧
当初坚持还在吗
刀锋不会 磨钝了吧

老练吗
你情愿变得 聪明而不冲动吗
但变成 步步停下三思 会累吗

快乐吗
你还是记得你跟我约定吧
区区几场成败里
应该不致 麻木了吧

快乐吗
你忘掉理想 只能忙于生活吗
别太迟 又十年后至想 快乐吗

7/30/2011

【转】鱼的眼泪

鱼和水的故事,这两句对白很经典,几乎谁都知道,但却很少人知道故事的全篇..

“你看不见我眼中的泪,因为我在水中..”
“我能感觉得到你的泪,因为你在我心中..”

鱼儿从小就是一个顽皮的孩子,她从不像别的孩子那样安静。
她喜欢在水里蹿来蹿去,先是个50米冲刺,然后来一个急刹车或是一个急转弯。
每每这时,水儿总是微笑地看着鱼儿..
有时,鱼儿会碰到一些令人丧气的事,
但在这时,温柔的水儿总是静静地倾听着,抚慰着鱼儿。

白天,水儿把鱼儿轻轻抛起,让她跃出水面,看看外面的世界,然后再将她稳稳地接住。
到了夜里,水儿就成了最温暖的摇篮,他总是轻轻地摇晃,哄着鱼儿让她入睡。
在夏天的夜晚里,水儿总是会将鱼儿拖到水面。

鱼儿渐渐长大了,她发现心里有一样东西让她牵挂 – 那就是水儿。
一天,鱼儿终于鼓足了勇气告诉了水儿她喜欢他,水儿却沉默了。
“你为什么不说话?” 鱼儿问。

水仍旧沉默着,只是开始轻轻地摇着头..

妈妈说鱼儿不能爱
这是大自然的规律,就好像斑马只能爱斑马,花豹只能爱花豹;
条纹的只能爱条纹,斑点的又只能爱斑点,而斑点却是永远不能爱条纹的。

鱼儿不明白,如果条纹真的爱上了斑点,飞鸟真的爱上鱼而鱼儿真的爱上水,那又该如何呢?

鱼儿不明白,她吐着泡泡对水说:“我爱你!”
水儿再次沉寂,鱼儿没有再说什么,只是静静地躺在了水的怀里.. ..

过了许久,
鱼儿的开口打破了沉寂:
“你看不见我眼中的泪,因为我在水中..”

水说:
“我能感觉到你的泪,因为你在我心中..”

鱼儿急了:“那你为什么不爱我?”

水却只能说:
“我不能爱你,我居无定所,时常到处漂流,你和我在一起会很辛苦的..”

鱼儿又坚定地说:“我不怕,我要永远和你在一起!”

可是,水终究逃不过漂流的命运,他流入了一条大河,鱼儿一直寸步不离地陪着他。
他们相拥着饶过暗礁和险涛,流过江湖,跃下瀑布,流入一条小溪中。
一路上,水儿将鱼儿轻轻抛起,又接住,再抛起,再接住,嬉闹着。
水流越流越暖,最后竟快断流了!

“太好了,我们终于可以定居了。” 鱼儿欢呼雀跃。
“ 不行,水面太浅,太危险了,乘现在还有退路,你赶快往回游吧!”水儿紧张地说。

“不,不管怎样,我决不离开你!” 鱼儿坚决地说。

为了减少水的蒸发量,白天,鱼儿静静地躺在水的怀里,不作任何运动。
到了夜里,星星全落到了水里,鱼儿才开始嬉戏,把星星一颗颗吞进去,
又吐出来,再吞进去,再吐出来,乐此不疲。

六月,火红的太阳照射着水面,尽管他们做了各种努力,可水儿还是在一点一点的蒸发。
鱼儿的脊背渐渐地露出了水面,水儿努力地激起了波澜,湿润着她的脊背,不让太阳将她灼伤。
可是这样,更加加速了水的蒸发。
终于,最后的一滴水也离开了鱼儿.. 鱼儿躺在了龟裂的土地上,奄奄一息..

鱼儿的心脏在完成了最后一次跳动时,一滴眼泪从脸颊滑落..

突然,天空划过一道闪电,在几声响雷之后,大雨倾盆而下,
鱼儿又回到了水的怀抱,水儿呼唤着鱼儿,可是鱼儿再也没有醒来,
水带着悲伤的心情载着鱼儿像风一样地奔驰,撕裂心肺的哭声,任谁都可以听到..

水儿载着鱼儿,奋力奔跑,流到了一棵干枯的小树旁,水儿侵入了泥土里,把鱼儿的身体埋进了泥土..

水儿对着鱼儿已腐烂的尸体轻轻地说:
“我们不用再到处奔流了,我找到了你的住所,从今以后,你中有我,我中有你..”

不知道过了多少年,树顶上长出了嫩绿色的新芽,
在上面有一滴水珠,阳光下闪闪发亮,那是鱼儿流下的眼泪.. ..

说:“你看不见我眼中的泪,因为我在水中..”
说:“我能感觉到你的泪,因为你在我心中..”

说:“我一直在哭泣,可是你永远都不知道,因为我在水里..”
说:“我知道,因为你一直在我心里..”


一滴只属于鱼儿的眼泪
滴落.. 干涸..

我心爱的你,你又知道嘛?
你是否感觉到 我的心中 眼中的泪..

鱼与水..

7/21/2011

己所不欲,勿施于人

i think... i might overnight at bank negara tmr...
bring along toothbrush n toothpaste...@.@
opps... and laptop... ~,~
never gonna bck to this company after intern... NEVER...

intern 了3个月...
都没写过关于做工的东西....
因为都没什么好写的...
每天,7点醒,7点回到家,12点睡.
就这样过了3个月....

刚开始....很兴奋可以学到新东西.
跟别人说我学cobol leh!!
跟别人说我在bank negara 做 leh!!
我不介意花时间学,不介意花时间做。
我懂只要一上手,就可以很快做完。

当他说了一句.... 给yongzheng做啦,他做东西很快...
=.=
做东西快也不需要一下子丢3个不同的东西给我啊...
一个一个来可以没?
己所不欲,勿施于人...
你们明白没?自己不想做的工就不要丢给别人!!!
我不是很厉害罢了,但是我觉得愿意花时间学...
但是你也要留点时间让我学啊...

请一天病假,都有东西丢给我做。。。
5分钟可以做好的东西都要叫我做....
其他的他们自己做可能半小时就做好,偏偏就是要我们花几天时间做。
有一次我几天找不到的错误,竟然是因为给我错的东西...害我一直以为自己做错...
=.=

如果做不出,就一直给压力,讲话都有骨... 是骨不是刺...
因为骨比较大根...
至今,我解决了两个不可能的任务...
全公司没人可以解决,我都觉得不可能了的。除非改别人的东西。
因为要改的话,很多很多东西都要改,所以他们都不要改,硬硬要我解决。
看着google几天.... 试了很多方法...
终于....终于.... 我把那个不可能的问题解决了...
当我开心地跟他们说我做到了...
又有新东西丢给我做...=.=
终于深深地体会到...工是做不完的...

明天我又要做一个我完全不会的东西...
一天里面要做完,不然就害到别人和我星期六要去...
我宁愿一个人在那里过夜,都不想别人因为我星期六要来...

===============================================
If you can't finish your assignments in time, please stay back to finish it, or work in the weekends.

Try to get your program done by this Friday or you may have to come to work on this weekend.

========================================
我可以连续几天在公司过夜但是东西不要做出来
我也可以连续几天把东西快快做完然后早走。
你希望我迟回做不完还是做完早回?
要早回还要看别人脸色... =.=
6点放工,但是7点之前可以会我都当是早回了...

我多做点没关系,但是因为我而连累到别人...
请不要用我身边的人威胁我...包括家人朋友
当你感受到我的敌意时,看看你脚下是不是踩着他们其中一个...

当我申请这间公司是,两个在这里做过的都极力反对...
但是我没想那么多就进了...
they will treat u like a slave....
if they pay u 3k ask u bck, better dun accept.
现在我明白了...对不起...

之前,别人问我做到开心没?
我都说还好,那里的人都不错...
其实我觉得....还蛮黑暗的...


晚安...
卑微的小trainee
21/7/2011
2:06am

6/13/2011

^^


Date : 11 June 2011
Event : Mix11@Tarc
Silverlight workshop

haha.... 星期五时候才懂要讲什么,星期六早上去到才看了一下就“教”别人了...
lol.... 其实可以说我没什么准备的咯....
本来只是assistant, 突然变成 main speaker....

还好没人问什么特别的问题.... XDD
真的.... 表现到有自信就可以了....
两个session, 一共3小时....
去年给 window 7 talk 好像有4 个 session...

今年没什么准备,feedback 都不错咯....
nice , great , good.....
好笑的是,第一个session, feedback 同时有, too fast, too slow....
对一些人来说,我太快了...
对另一些人,我太慢了...


哈哈....还有一个人写了两张...
看字体应该是同个人写的啦...



4/09/2011

朋友...我懂我也不是什么好人.....

You can count on me like one, two, three
I'll be there
And i know when i need it
I can count on you like four, three, two
And you'll be there
Cos that's what friends are suppose to do....

朋友到底是什么?
当朋友需要帮忙时,我会尽自己的能力去帮忙。
因为,我觉得如果我需要帮忙,我也希望有人站在我后面.

曾经,我感觉到很无助...
比如考pre-calculus....
没有人理我,其实我也没去找别人帮忙...因为想不到谁可以帮...

从小,朋友对我来说还蛮重要的...
我很喜欢去学校,不喜欢放假...
去学校可以看到很多朋友...
放假....每天在家....

小学时,一起打篮球,一起抄功课,一起罚站,一起下课....一起....
中学时,一起吹水,一起作弊,一起跳墙出去吃东西,一起看美女,一起...
学院时,一起出去玩,一起bbq, 一起吃东西, 一起到处飞...

中学时,差不多整校得华人都懂我吧...
通过华文学会,我真的认识很多人...
中五时,应该有十多班吧...每班都有我认识的人...
华人,马来人, 印度人等...
虽然,有些朋友抽烟,打架,喝酒,在班上看色情片...
哈哈.... 但是,至少没有伤害我或我朋友...
抽烟,吸了一口,他们叫我不要抽...
打架,知道罢了,没参进去...
色情片,一起跟他们在课上后面看..
haha... 我认识的马来人全部都很好的...
所以每次有人说马来人都是不好的...
我都会说不是每个华人都是好的啊!
========================================

对我来说,损友不是有些抽烟,打架,喝酒,在班上看色情片的人...
损友是那些挑拨离间,搬弄是非的人....

如果他可以在你面前说了几个人的坏话,你不觉得他也可以在别人面前说你坏话吗?
我不喜欢那种双面人...
不喜欢就不喜欢,不用假假,然后再背后说三道四...

我如果不喜欢你,你会发现我不再跟你说话,
不再接近你,不再理你,不再对你笑...
如果你非要逼我,我最后就是吵架....
有必要的话打架也无所谓...因为那时我已经不再把你当做朋友了。
但是那些每天只会说不会做的人是不敢打架的。

如果你要别人对你好,至少你要让别人对你有好感先吧?
不要把自己当做中心点,可以多为别人着想吗?
我懂我也不是什么好人.....
至少我在尽量当个好朋友....

我不说话,因为我如果说出来,也是改变不了别人的想法,
说了出来,让大家不爽罢了...
生气的感觉真的不好受...

如果可以专注别人的优点,不夸大别人的缺点,那么就可以活的比较开心了...
当别人说一个东西好的时候,他就会夸张几倍的说那样很好...
相反呢,当别人说一个东西不好时,他也会夸张几倍的说到那样东西很差...
你懂其实这叫什么吗?
很“狗”你懂吗?
可以不要在我面前做和说sohai东西吗?

这就是我在他面前不想出声的原因.
一出声....说了几句应该会忍不住往他那张不懂怎样形容的脸打下去吧...
他真的很自以为是... o0o


=============================================
interview 是,那个人问我做么换去AIA...
我回答我不想再读calculus了...
他说,“所以你选择的解决方法是逃避?”
我傻了一下...
他又补充,“其实逃避也是其中一种解决方法”

逃避.... ?
我只想顺利毕业,我解决了不能毕业的难题...
所以我做了对的选择吧...

===========================================
请不要伤害我身边的人,尤其是我不想把你当朋友了的时候...

【吊... 我真的不喜欢生气...等下可能睡不着了...】 (=.=)

荣诚@yzac 2011
1.42am
9/4/2011


***其实....我没有很喜欢吵架,打架和生气...
本来要写工作的事的...没心情了...

3/24/2011

Baby You Know -- Jessica Lucas Ft. Brandon T Jackson & Alana D ♥ Baby You Know



【Baby you know】

oh, oh, oh, oh, oh....

Baby you know,
that you are the air that I breathe
Life that's in me, ohh
baby you know, that you are all that I need
You give me everything, ohh

Each time I see you, my heart starts to pound
Whenever you come around

(Chorus)
Cause you're all I need,
you give me, everything, make me complete
yeah you are all I need,
you make me, fantasy, all of the love that you're giving me

oh, oh, oh, oh, oh...

Verse 2:
everytime i think about you
want ya, need ya, hold ya
kiss ya, love ya
never would place a person on this earth above ya
i just wana be the one thats make u feel amazing because you keep it real

Each I see you, my heart starts to pound
Whenever you come around

Chorus:
Cause you are all I need, you give me, everything
Make me complete
Yeah you are all I need, you make me, fantasy, all of the love that you're giving me

Cause you are all I need, you give me, everything
Make me complete
Yeah you are all I need, you make me, fantasy, all of the love that you're giving me

Yeah you are all I need...

Yeah you are all I need, you make me, fantasy, all of the love that you're giving me

oh, oh, oh, oh, oh, oh...

3/21/2011

9914的聚会... 久久一次.... XDD



日期: 20/3/2011
时间: 9.45am
地点:kepong 和 林老师家
出席者:传清,芊乐,晓秋,佳仪,玮君,于倩,荣诚, xiao ren

诗歌散文我现在是写不出了...
用手写中文,有些字可能要想一下...
用电脑打的话还可以~
哈哈...


3月20日 雨
今天早上我睡醒....bla bla bla....这不是小学日记!!!
haha....


如计划,差不多9.15am 去载玮君 -> 晓秋 -> 于倩
去selayang mall 集合等芊乐,佳仪,传清,xiao ren(不懂他华语名)
然后去kepong manjalara吃早餐.
然后去林老师家.

在车上我问“去老师家感觉好像怪怪的”...哈哈。。。
去到时,看到老师。
林老师是我们中学的华文老师.
两年多没见,变了少少...憔悴?
哈哈...老师说我憔悴了很多...
我每天对电脑,日夜颠倒,少运动...是酱的啦~

然后好像在interview... 一个一个轮流说自己的情况.

yzac : 读电脑咯。programming, 帮人家做system那些咯。
芊乐: 跟他一样 (指我,但是她在日本)
佳仪: 读有关 nuclear 的. (厉害)
传清: 中文系 (大概中国文学那些)
晓秋: microbiology
玮君: 蛋糕烘焙
于倩: animal science (我的final year project可以找你了。pet care system) XDD

林老师说我们都很特别,是说她们吧...
一起中学毕业但是两年后每个人走的路都不一样.
比起来,最快毕业的是玮君,顺利的话第二是我。XDD
其他的都慢我一年或两年...

谈谈下,谈到学校。
老师说学校的老师很多都勾心斗角...
walao.... 老师都要斗.... 自己教好自己的学生就好了啊~
听到学校办公室很黑暗...
07年spm的华文好像只有佳仪拿A. 老师讲到很心疼.
说但是闹到很大...全部华文老师都很不爽...
明明自己的学生是很好的但是就是教育局,所以拿不到A
"很多未来的作家就是死在这次的spm手上"
讲到老师在偷偷擦眼泪...

对于我们来说,A和B或许没什么...
但是对老师来说....是很心疼的...
要不是她没提,我们都不懂她一直耿耿于怀当年的spm...
本来我可以去拿中文系的,但是当时想想下出来好像当老师的。
我不想当老师...不是因为老师这职位有什么问题。
就觉得我就是不会教人...

主持人(传清).... 就说了自己的老师,
然后我们就听了一些老师的坏话...
haha...真的... 不说的话,真不懂当老师那么辛苦...
想回去...在中学好像真的很好混一下...
每天吹水都可以过...

谈了后,才感觉到那种想读书的感觉
刚好要考试了。
大家都有考试,刚好芊乐回来,传清大概用半天的时间就把大家集合起来了
厉害厉害。。。
等传清upload照片才加进来。

又废话了很多东西...
这篇没有lock起来放进新的blog因为跟她们说了这个blog的存在
做么很多老师都姓林?不懂...
做么中学时我会参她们6个女生?也不懂
做么7个人偏偏就是传清有男朋友?真的很不懂...

haha...这篇被看到应该会中shot
随便啦...blog就是酱吹水的啦...

见会大家真的很不错...
下次再出多一次吧...
但是要配合大家的时间真的很难...
上一次有一年了吗?
全部都顾着读书...在家...

我也要开始读书了...
final year project 也是要开始做了...
不可以再这样“堕落”下去...


-荣诚-


3/11/2011

如果明天就要死了,我会后悔今天这样无所事事的度过...


刚刚懂很多国家地震海啸...
本来有人share出来的video很假,以为假的...
但是越来越多人share...
连google主页也写了...

全世界的人看着地震和海啸发生...
完全不能做什么...
只有逃..
这时才感觉到人类竟然是如此的弱小...

昨天才吃了大餐。
昨天才考试。
昨天才吵架。
昨天才开心玩乐。
昨天还好好的,今天突然要逃命.

如果我还有一天可以活...
希望能提早知道...
那样至少可以说些或做些平时不做的事...
或许会说出来让她知道...

想了想...
如果明天就要死了,我应该会后悔今天这样无所事事的度过...

好好珍惜身边的人...
真的不知道明天会发生什么事...
回家吧...

*不要接近海边...小心海啸...
希望大家平安...


3/06/2011

希望我不要轻易放弃.... +u+u !! XDD

最近开始一直想增肥...
哈哈.... 很多人应该很不爽,多数人都在减肥,我却想增肥....
有个朋友以前很肥的,现在练到很壮了...
看照片真的是吓到...
fb 一直share 蛋白粉 , protein powder...
有想过买来试下的...
但是对我来说,他壮的太过分了... XDD
我不想变那样, 所以没买来喝...
喝的话要开始锻炼,不然就浪费了..
加上要不停地锻炼,不然肌肉就松了...

大概两年,中五毕业停了跆拳道后没锻炼身体了...
以前的6块腹肌不见了...
中学是学跆拳道,体重最多只有52kg...
算是很轻了...
现在58-59kg 左右...

前天跟Housemates 到附近的公园,玩了一下,
练练肌肉,让我回到那种锻炼的感觉...
昨天和今天边看戏变玩哑铃...
2kg罢了... 两个一起拿,就4kg...
感觉肌肉有壮了一点...
haha... 心理作用吧...



整理了房间后,空间多了一些,
打算开始继续锻炼...
以前每个礼拜2次...
100下pumping, sit up,青蛙跳... 都不是问题...
现在应该做不到...
慢慢练回来吧...
其实有升级版的push up 和 sit up...
可以快速练出肌肉...
但是现在做100下的话,第二天可能起不到床...

升级版的push up :
1.普通的姿势,push 上来时快速地在空中拍下手,快速把手放回地上。
2.普通的姿势,但是把双脚放在高处,让全身的重量集中在手臂.


升级版的sit up:
平躺,用力把双脚平举上,下来时不要动到地,继续举上....

这两个升级版动作,普通人做不到超过10下的...
明天开始锻炼...
对了,虽然不吃protein, 但是蛋白质还是很重要的...
注意饮食,多和水...
如果没意外的话,一两个月腹肌就出现了...haha...

===================================================
学校捐血活动又来了...
这两天找几个人一起去捐...
去捐咯....听说一包血可以救3条人命...
haha.... 可以救人,又可以换一些新血回来...
oi ! 去捐血 !!!

【以下是转的】--- >
Benefit of Donating Blood
-Reduce risk of getting heart disease
-Enhance the production of new red blood cells
-Reduce the risk of getting high blood pressure
-Potentially reduce the risk of getting cancer
-Determine your blood type

You are Allowed to Donate Blood if

-Body weight is more than 45KG
-Have enough sleep more than 5hours
-Free from medical problem
-Do not take any medicine recently
-Free from free sexual intercourse
-Free from drug abuse
-Free from diabetes
-Free from homosexual and bisexual relationship
-Female can only donate their blood 5 days after period


=)
yzac@2011
6/3/2011
9:44pm

3/01/2011

有时,一句简单的“加油”,或许可以改变一个人...





wat am i doing?
不能再这样堕落下去了....

network,moral....
这学期就只有这两科...
而有考final的只有moral...

moral...
assignment我还没做我的part...
星期五要交了...但是每天拖..拖了差不多两个礼拜吧...
没心情做...
我懂我要做的话,两个钟就做好了...
本来打算早上起来做的...

昨晚9点就睡了..
因为很显...不想玩game,不想看戏,不想fb,不想做assignment...
刚才5点多醒...
醒来就facebook下...废下废下...
print了resit的bill...
7点多了...

等下10点要出去做moral assignment的video..
感觉现在应该去吃早餐..
那么早...一个人...很显...

都不懂现在week几了...好像又要考试了...
resit 3科加一科 moral...
4科...考罢了咯...

不懂做么没心情...
难道这就是所谓的 emo??
都没什么东西发生...
压力?可能吧...

有时,一句简单的“加油”,或许可以改变一个人...


yzac@2010
7.43am
1.3.2010


2/28/2011

变了...我想只想做个好人....





烦。。。不懂在烦什么。。。
我懂了。。。
我在烦我到底在烦什么....
傻了。。。
haiz... 总是觉得有东西...
很不安...
真的很多事发生...
昨天有个朋友的脚趾受伤...痛到不能走,还哭了...
看了医生,应该很快就没事了... =)

刚才发生了一件事。
fb 有个page share 了个flash game...
去玩下...不错玩的...哈哈。。。
我玩了两三次,发现了当中的秘密....
哈哈。。。秘密就不写了...真的想懂才问我吧....

我不写出来因为会破坏惊喜...
那个page因为我把原理写出来,delete和block了我....
本来我还没什么的...另一个人又写出来,又中delete和block...
然后又有两个中...
越看越不爽...开了两个小id。
去写东西骂他们,又中delete和block....

这个page :Remember You Enterprise
http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#!/rememberU

这个post...
http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard=1#!/notes/remember-you-enterprise/世界上最神奇灵验的读心术不信你来测试下/170754239639274

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這是個小器的專頁
管理員有神經病
請停止讚好
她只接受奉承的說話
萬一說出她分享的東西的原理或者是批評
……她會刪他留言然後block你!

sohai page... ~,~
delete and block all ppl tat noe the ans tat they tot no ppl noe... ~.~

*别人和我写的.
繁体字...可能是香港或台湾人.

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我真的不喜欢生气的感觉...
要不是我写出来发泄下,等下应该会睡不着...
>.<

请不要任意攻击或伤害我和我重要的人.
你会后悔出生在这世上.

哈哈... 太严重了....
那么黑暗的一面...
虽然我随时准备好打架....erm... 是防身...
黑带?没什么罢了...
一对二三个普通人应该没问题。
但是一群人或者对方有武器,还是要让他们的....
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对了,我不会随便攻击或伤害别人的....
我想大多习武的人都不会随便出手吧...
但是逼不得已的话,不管有几个人,有什么武器,只要有保护的对象,牺牲自己也没什么大不了的.
所以请不要逼我出脚... XDD

黑带制服

教练准证

有了准证,可以开班教人赚钱了...
只不过我没时间和懒惰...
不是要lansi啦... 哈哈...
如果需要一些普通的防身术,遇到坏人要怎样应付,
可以来问我的,不用钱啦.... XDD
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刘德华在【新少林寺】里面说了一句 "牺牲我一个人,可以救那么多人的性命,不好吗?"
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有时,我在想...现在的我好像很假...
以前的我不是酱的....想太多?
真想找个人写关于我以前的事...

谁认识中学的我?
如果你看着这篇blog和认识以前的我...
麻烦下...
我都不懂我到底是谁了... XDD

太多事发生了...
变了...
我想只想做个好人..

=)
yzac@2011
3:13am
28 Feb 2010

2/24/2011

如果可以用微笑来改变世界..... =)


I ain't perfect, I ain't the best. But i hope will always try my best.....

最近发生很多让人不愉快的事。
首先当然是成绩。
大家这次的成绩真的很不理想....
对于这次的考试,我没什么感觉。因为都预了的。
很多人都接受不到退步了的成绩。
但是也不能怎样。。。

今天on9 register了 resit。。。
3科。。。IP,DB,OS....
RM240。
又要读过。。。
希望可以考到好成绩。
“想”是没有用用的。要提早行动了。

两个juniors。。。
一个是DCO的,她repeat了一年。
现在还year 1.
每次考试 programming和calculus都有帮她们复习。
本来3个人的。两个考试考到显了。不读了。
还有剩一个,这次programming过了!
可惜pre-calculus又不及格。
跟我上次一样。谈了一下,鼓励她继续读下去。
这次花更多时间温习。

另一个是我的housemate。
SBS的,他有一科coursework不及格。
结果要repeat. 帮他写了一封信要他交给lecturer和office。
make good 了3次。3次后,老师没说他还fail.
他考了final出来。成绩出了,显示他需要repeat.
本来他说make good 4次,后来又说只有3次。
他自己都不清楚,不懂要怎样帮他。
应该是不能做什么了。。。
但是看他酱,还是写了封信,明天交去看看。

上次我diploma最后一个学期差点就要留一年resit。
想了一下后,我没有很难过。
我已经想好如果上不到advance,就出来找工先。
当做存些钱来还学费。
告诉爸爸我可能会留一年,然后说不要担心我,我会出来做工存钱先。
他听了我的话后也没生气。就点头罢了。
上了college后,他没什么担心我了。
每次,我都让他觉得我已经可以照顾好自己。
其实,只要不让家长担心就好了。

大家成绩都不好。我没在fb写自己有多难过。
我觉得这样会让大家一起难过。
我们应该用积极地态度面对。
保持正面的想法。

如果可以用微笑来改变世界.....
我的fb不会放些让人有负面的想法。
我觉得好像有些人觉得我常share videos很烦...
但是...facebook就是酱用的啊...
好笑的就share出去让别人也笑一下.



一棵默默无名的小草

Yzac Kyz
这是我第二个facebook account.
有看我的blog的,谢谢你花时间看我的废话。
希望你加我这个facebook。
这个account是add我在乎,和在乎我的人。


smile~ =)
yzac@2011

2/22/2011

知足常乐 juz be happy~ =)




Yzac Kee - AIA1 - F3

Programme

ADVANCED DIPLOMA IN SCIENCE (INFORMATION SYSTEMS ENGINEERING)

Result

AACS4014

DATA STRUCTURES AND ALGORITHMS

C

AACS4014P

DATA STRUCTURES AND ALGORITHMS

B

AACS4094

OPERATING SYSTEMS

C+

AACS4094P

OPERATING SYSTEMS

B-

AACS4104

SOFTWARE ENGINEERING PRACTICE

B-

AACS4104P

SOFTWARE ENGINEERING PRACTICE

A-

AACS4214

DATABASE SYSTEMS

C-

AACS4214P

DATABASE SYSTEMS

A-

AHLA4263

INTRODUCTION TO THE SHORT STORY

A-


GPA : 2.7105
CGPA : 2.7926
Credit Hours Earned : 16.0

Remarks

You are required to resit AACS4214.

Date of Release

22 FEBRUARY 2011

Exam Index No.

W10025ABIA

Programme

BACHELOR OF SCIENCE (INFORMATION SYSTEMS ENGINEERING)

Result

AACS4014

DATA STRUCTURES AND ALGORITHMS

C+

AACS4014P

DATA STRUCTURES AND ALGORITHMS

B

AACS4094

OPERATING SYSTEMS

D

AACS4094P

OPERATING SYSTEMS

B-

AACS4104

SOFTWARE ENGINEERING PRACTICE

C+

AACS4104P

SOFTWARE ENGINEERING PRACTICE

A-

AACS4214

DATABASE SYSTEMS

B-

AACS4214P

DATABASE SYSTEMS

A-

AHLA4263

INTRODUCTION TO THE SHORT STORY

A-


GPA : 2.6710
CGPA : 2.6646
Credit Hours Earned : 16.0

Remarks

You are required to resit AACS4094, AACS4134.

Date of Release

22 FEBRUARY 2011



keep telling my self be happy wif wat u gt....
Sad also no use, so better juz be happy~

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等待成绩出,我没什么感觉,大概都猜到了的。。。
一早起来10点了,开机。
看fb,有人说成绩出了,就去看看。
进去时lag了很久。。。
等~~~~

看到成绩。
Database。 哦。。。
OS。 哦。。

You are required to resit AACS4094, AACS4134.
AACS4134??? 什么来的?做么没有在里面?
看了几次后,去别一页看我们的syllabus...
哦。。。原来是IP...
第一个sems fail 的。。。
一共要resit 3科...
这个sems拿完吧...


housemate的成绩都不怎么样,我们几个,我的算是还不错...
哈哈。。。
我没有在fb里说自己很惨,很伤心。
我懂很多人都差不多。
写出来没有用。
说这些反面的话只会让大家一起伤心。
所以到处跟别人说些正面的话。
我懂很sohai下。。。
全部人在不满自己的成绩,我却一直说要去哪里庆祝。
出了就不能改了。。。
庆祝下至少......
至少还可以继续读。
至少还可以接受。

【A BIG THANK GOD. Almost perfect.】
这是一个接近4.0的人在fb写的东西。
没了回,没人like
有些人或许觉得他欠打...哈哈。。。
但是,这是他努力得来的。

shang yi 和 jesz 的成绩跌了一点。
但是还是很好的。
他们对自己的期望很高。
要是我跟他们有一样的期望,那么我是不是应该跳楼了?

比上不足,比下有余。知足常乐。
自己的成绩都不是很好,当别人问到,不管有没有好过我的,都要安慰回别人。


【resit是另一个那A的机会。】
哈哈。。。这是个安慰自己顺便安慰别人的话。
但想想下,这句不是个骗人的话。
只要真的努力得话,或许真的可以考个A回来。。。
所以别想不开~

+u+u !!!

\(^o^)/